Арестован счет

У меня зп 27000 у меня врестовали счет в банке,т.к была просрочка по кредиту,подскажите пажалуйста как мне снять арест с карты и уменьшить % выплаты,т.к я в разводе других даходов нет у меня на иждивении 4х летний ребенок,жилье мы снимаем,да и за садик аплаты нужно делать да и жить как то